مدیریت زمان استفاده از صفحه
Screen Time
تعریف کوتاه
ابزارهای داخلی موبایل برای مشاهده و محدودکردن زمان استفاده از اپلیکیشن‌ها و شبکه‌های اجتماعی.
زمان استفاده از صفحه گزارش دقیقی از زمان صرف‌شده در هر اپ می‌دهد و اجازه می‌دهد برای اپ‌های مشخص سقف روزانه بگذارید یا اعلان‌ها را ساکت کنید. برای بسیاری از کاربران، صرفاً دیدن آمار واقعی اولین جرقهٔ تغییر عادت است.
ترفندهای کاربردی: حالت خاکستری صفحه جذابیت بصری شبکه‌های اجتماعی را کم می‌کند؛ حالت تمرکز ساعات مشخصی را از اعلان‌ها پاک می‌کند؛ و صفحهٔ اول را فقط از اپ‌های کاربردی پر کنید تا اپ‌های حواس‌پرتی در پوشه‌های دور بمانند. هدف، حذف کامل فناوری نیست؛ مدیریت آگاهانهٔ آن است.
واژه‌های مرتبط
آی‌اواس (iOS)
سیستم‌عامل انحصاری اپل برای آیفون که با به‌روزرسانی‌های بلندمدت و هماهنگی کامل با اکوسیستم اپل شناخته می‌شود.
اندروید (Android)
سیستم‌عامل متن‌باز گوگل و پرکاربردترین سیستم‌عامل موبایل جهان که روی گوشی‌های هزاران برند اجرا می‌شود.
اعلان (Push Notification)
پیام‌هایی که اپ‌ها و سایت‌ها بدون درخواست مستقیم شما می‌فرستند و مدیریتشان کلید آرامش دیجیتال است.